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現(xiàn)在有很多人會(huì)談?shì)椛儯X(jué)得輻射這種東西肯定對(duì)人體有很大的傷害，以至于時(shí)不時(shí)就會(huì)爆出反核電站的游行，以及暴力拆除通信基站的事情發(fā)生。那么輻射的危害真的很嚴(yán)重嗎？尤其是我們生活中無(wú)處不在的移動(dòng)通信設(shè)備輻射會(huì)致癌嗎？
我們把從一個(gè)發(fā)射源向外界釋放能量的過(guò)程就稱之為輻射。輻射有多種類型，比如核輻射，電磁輻射，熱能輻射等等。我們今天就一起來(lái)探討一下和我們生活息息相關(guān)的電磁輻射。
No.1電磁輻射有哪些種類？
電磁波的頻譜非常寬廣，從最低頻的超長(zhǎng)波到短波，微波，毫米波，光波，一直到最高頻的伽瑪射線都屬于電磁波。所以電磁輻射，也可以分為X-射線/伽瑪射線輻射，紫外線輻射和無(wú)線電波輻射。
X-射線和伽瑪射線是人們比較擔(dān)憂的問(wèn)題，畢竟在醫(yī)療檢查中會(huì)經(jīng)常遇到。那么這兩種射線會(huì)致癌嗎？X射線和伽馬射線可能來(lái)自天然來(lái)源，例如氡氣、地球上的放射性元素以及從外太空撞擊地球的宇宙射線。但這種類型的輻射也可以是人為的。X 射線和伽馬射線是在核電站中產(chǎn)生的，也少量用于醫(yī)學(xué)成像測(cè)試、癌癥治療和食品輻照等。
美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)研究表明：電離輻射會(huì)破壞細(xì)胞內(nèi)的DNA（基因），這會(huì)導(dǎo)致以后的癌癥。X射線和伽馬射線都是高頻（高能）電離輻射的形式，這意味著它們有足夠的能量從原子或分子中去除電子。所以說(shuō)這兩種輻射要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露。談到電離輻射，電磁波中高能紫外線也會(huì)引起電離輻射，那么紫外線輻射是不是也會(huì)引起癌癥？我們所說(shuō)的紫外線，在科學(xué)研究中常被分為ABC三類，分別是UVA，UVB和UVC。
- UVA射線在紫外線中能量最小。這些射線會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞老化，并可能對(duì)細(xì)胞的DNA造成一些間接損害。UVA 射線主要與皺紋等長(zhǎng)期皮膚損傷有關(guān)，但它們也被認(rèn)為在某些皮膚癌中起作用。UVB 射線的能量比 UVA?射線略高。它們可以直接破壞皮膚細(xì)胞中的DNA，是導(dǎo)致曬傷的主要射線。它們也被認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致大多數(shù)皮膚癌。UVC 射線比其他類型的紫外線具有更多的能量。幸運(yùn)的是，正因?yàn)槿绱耍鼈儠?huì)與大氣中的臭氧發(fā)生反應(yīng)，并且不會(huì)到達(dá)地面，因此它們通常不是皮膚癌的危險(xiǎn)因素。但 UVC 射線也可能來(lái)自一些人造來(lái)源，例如電弧焊炬、汞燈和用于殺死細(xì)菌和其他細(xì)菌（例如水、空氣、食物或表面上）的紫外線消毒燈泡。
所以說(shuō)，對(duì)于太陽(yáng)光中的紫外線，因?yàn)楹蠻VA和UVB部分，長(zhǎng)時(shí)間曬的話，不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚曬黑，還是引發(fā)皮膚癌的最大誘因。
No.2射頻輻射會(huì)致癌嗎？
射頻輻射就是我們所說(shuō)的無(wú)線電輻射，包括微波，毫米波等，處于電磁頻譜的低頻段。射頻輻射是一種非電離輻射，類似的還有紅外線和可見(jiàn)光輻射。
我們?nèi)粘Ｉ钪械纳漕l輻射其實(shí)很多，既包括一些天然的輻射源，比如來(lái)自太陽(yáng)和外太空中的低頻輻射，天空中的閃電，地球自身的輻射等；也包括人造輻射源，比如我們?nèi)粘Ｉ钪械碾娨晱V播，基站手機(jī)，wifi，雷達(dá)以及微波爐等。雖然說(shuō)非電離輻射不會(huì)改變DNA，進(jìn)而誘發(fā)癌癥。但是射頻無(wú)線電輻射的危害，科學(xué)家們也一直在研究。
研究結(jié)果列舉如下：
（1）實(shí)驗(yàn)室研究
美國(guó)國(guó)家毒理學(xué)計(jì)劃（NTP）和意大利Ramazzini研究所于2018年發(fā)表的大型研究將實(shí)驗(yàn)室大鼠組（以及NTP研究中的小鼠）暴露于射頻波中，每天數(shù)小時(shí)，從出生前開(kāi)始，一直持續(xù)到大部分或全部自然生命。這兩項(xiàng)研究都發(fā)現(xiàn)，雄性大鼠患惡性神經(jīng)鞘瘤的罕見(jiàn)心臟腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加，但在雌性大鼠中沒(méi)有增加（在NTP研究中，雄性或雌性小鼠也沒(méi)有）。NTP研究還報(bào)告了大腦和腎上腺中某些類型腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能增加。雖然這兩項(xiàng)研究都有優(yōu)勢(shì)，但它們也有局限性，很難知道它們?nèi)绾芜m用于暴露于手機(jī)射頻波的人類。國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì) （ICNIRP） 2019 年對(duì)這兩項(xiàng)研究的審查確定，這些研究的局限性不允許得出關(guān)于射頻能量致癌能力的結(jié)論。盡管如此，這些研究的結(jié)果并不排除來(lái)自手機(jī)的射頻波可能以某種方式影響人類健康的可能性。
（2）INTERPHONE研究
這項(xiàng)涉及13個(gè)國(guó)家的INTERPHONE研究是迄今為止最大的病例對(duì)照研究，研究了5000多名患有腦腫瘤（神經(jīng)膠質(zhì)瘤或腦膜瘤）的人和一組沒(méi)有腫瘤的類似人群的手機(jī)使用情況。總體而言，該研究發(fā)現(xiàn)腦腫瘤風(fēng)險(xiǎn)與通話頻率、更長(zhǎng)的通話時(shí)間或手機(jī)使用10年或更長(zhǎng)時(shí)間之間沒(méi)有聯(lián)系。在最常使用手機(jī)的10%人群中，有跡象表明神經(jīng)膠質(zhì)瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能增加，而腦膜瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加則較小。但這一發(fā)現(xiàn)很難解釋，因?yàn)檠芯恐械囊恍┤藞?bào)告說(shuō)手機(jī)使用率高得令人難以置信。研究人員指出，這項(xiàng)研究的缺點(diǎn)使他們無(wú)法得出任何確切的結(jié)論，需要更多的研究。INTERPHONE研究的另一部分將1000多名聽(tīng)神經(jīng)瘤患者與2000多名沒(méi)有腫瘤的人進(jìn)行了比較，后者作為匹配的對(duì)照組。與神經(jīng)膠質(zhì)瘤和腦膜瘤一樣，手機(jī)使用與聽(tīng)神經(jīng)瘤之間沒(méi)有整體聯(lián)系。再次有人認(rèn)為，使用手機(jī)最多的10%的人可能會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)，但這一發(fā)現(xiàn)很難解釋，因?yàn)橛行┤藞?bào)告的手機(jī)使用率高得令人難以置信。
（3）丹麥隊(duì)列研究
一項(xiàng)大型的長(zhǎng)期研究將1982年至1995年間丹麥所有訂閱手機(jī)的人（約40萬(wàn)人）與沒(méi)有訂閱手機(jī)的人進(jìn)行比較，以尋找腦腫瘤的可能增加。該研究的最新更新跟蹤了2007年。手機(jī)的使用，即使超過(guò)13年，也沒(méi)有與腦腫瘤、唾液腺腫瘤或整體癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，也與任何腦腫瘤亞型或大腦內(nèi)任何位置的腫瘤沒(méi)有聯(lián)系。這種類型的研究（跟蹤一大群人的時(shí)間，而不是依賴于人們對(duì)手機(jī)使用的記憶）通常被認(rèn)為比病例對(duì)照研究提供更有力的證據(jù)。但這項(xiàng)研究也有一些缺點(diǎn)。首先，它僅基于人們當(dāng)時(shí)是否訂閱了手機(jī)。它沒(méi)有衡量這些人使用手機(jī)的頻率（如果有的話），或者沒(méi)有訂閱的人是否使用別人的手機(jī)。這項(xiàng)研究對(duì)當(dāng)今使用手機(jī)的人的適用程度也存在局限性。例如，雖然在研究時(shí)使用的手機(jī)往往比現(xiàn)代手機(jī)發(fā)射更高水平的射頻波，但人們使用手機(jī)的次數(shù)也可能比今天使用手機(jī)的人少得多。
（4）百萬(wàn)婦女研究
一項(xiàng)針對(duì)英國(guó)近 800,000 名女性的大型前瞻性（前瞻性）研究檢查了與自我報(bào)告的手機(jī)使用相關(guān)的平均約 14 年內(nèi)患腦腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)使用與腦腫瘤的整體風(fēng)險(xiǎn)或幾種常見(jiàn)的腦腫瘤亞型之間沒(méi)有聯(lián)系。但同樣，這項(xiàng)研究對(duì)當(dāng)今使用手機(jī)的人的適用程度是有限的。例如，當(dāng)這項(xiàng)研究中的女性在2001年首次被問(wèn)及她們的手機(jī)使用情況時(shí)，只有不到五分之一的用戶報(bào)告說(shuō)每周用手機(jī)通話30分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間。許多研究一直在尋找手機(jī)與癌癥之間可能存在的聯(lián)系。一些研究顯示了可能的聯(lián)系，但許多其他研究沒(méi)有。由于許多原因，很難研究手機(jī)與癌癥之間是否存在聯(lián)系，包括手機(jī)廣泛使用的時(shí)間相對(duì)較短，技術(shù)隨時(shí)間的變化以及難以估計(jì)每個(gè)人的暴露量。
所以呢，至少目前為止，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì) （ACS） 沒(méi)有關(guān)于手機(jī)、手機(jī)信號(hào)塔或其他來(lái)源的射頻輻射是否是癌癥原因的官方立場(chǎng)或聲明。至少目前的研究結(jié)果表明，射頻輻射就類似于可見(jiàn)光輻射一樣，對(duì)人類的危害是非常小的，但是也要預(yù)防大劑量，畢竟陽(yáng)光太大，也會(huì)曬黑。
No.3如何預(yù)防射頻輻射？
由于射頻輻射源在現(xiàn)代世界中非常普遍，因此沒(méi)有辦法完全避免暴露于射頻輻射。有一些方法可以降低射頻輻射暴露，例如：
在射頻輻射區(qū)域穿防輻射服裝，并減少射頻輻射的時(shí)間；
減少在發(fā)出射頻輻射的電器、設(shè)備和其他設(shè)備（如 Wi-Fi 路由器）附近停留的時(shí)間；
減少將手機(jī)放在耳朵上（或靠近身體其他部位）的時(shí)間，比如使用無(wú)線耳機(jī)；
減少玩手機(jī)的時(shí)間
不過(guò)，這些措施目前尚不清楚做這些事情對(duì)健康是否有幫助。
但至少心安吧！
參考文獻(xiàn)1，紫外線輻射會(huì)致癌嗎？|美國(guó)癌癥協(xié)會(huì) (cancer.org)2，什么是 X 射線和伽馬射線？|美國(guó)癌癥協(xié)會(huì) (cancer.org)3，射頻輻射會(huì)致癌嗎？|美國(guó)癌癥協(xié)會(huì) (cancer.org)
